甲亢可以吃什么食物

彩牛养生 · 2025-07-09
杨传家 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院(三级甲等) 胰腺甲状腺外科

  甲状腺功能亢进症一般可以吃高热量食物、高蛋白食物、高维生素食物、含钙丰富食物、含钾丰富食物等。具体分析如下:

  1、高热量食物:如米饭、面条、馒头等,能为身体提供充足能量,弥补因代谢亢进消耗的过多热量,维持身体正常生理活动,避免出现体重过度下降。

  2、高蛋白食物:像鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可补充身体因代谢加快而流失的蛋白质,有助于修复和维持组织细胞功能,增强身体抵抗力。

  3、高维生素食物:包括新鲜蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,富含多种维生素,能调节身体代谢,促进营养吸收,改善因代谢紊乱导致的维生素缺乏。

  4、含钙丰富食物:例如豆制品、虾皮等,可补充钙质,减少因甲状腺激素过多引起的钙流失,预防骨质疏松,保护骨骼健康。

  5、含钾丰富食物:如香蕉、橙子等,能补充因多汗、腹泻等症状丢失的钾元素,维持体内电解质平衡,避免出现乏力、肌肉无力等情况。

  选择食物时需注意避免过量摄入含碘丰富的食物,饮食应保持均衡,若食用后出现不适,应及时调整并咨询医生。

参考资料:

[1]胡海英,李居一,刘怀珍,等.基于“虚气留滞”论治甲状腺功能亢进症[J/OL].实用中医内科杂志,1-5[2025-07-08].

[2]黄晶,郑宽勇,陈利灵,等.血清CX3CL1、Sema3A、H2S水平与甲状腺功能亢进患者骨代谢及骨质疏松的相关性[J].国际检验医学杂志,2025,46(12):1514-1518.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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