一般情况下，血糖6.9mmol/L若为空腹测量则偏高，若为餐后两小时测量则在正常范围内。若经生活方式干预后仍持续升高或伴随其他代谢异常，可能需要吃药；若为初次发现且无其他异常，通常不需要吃药。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
空腹测量时该数值高于正常范围3.9-6.1mmol/L，属于空腹血糖受损，提示糖代谢出现异常。此阶段身体对胰岛素敏感性下降，若不及时干预，可能进展为糖尿病，但尚未达到需药物治疗程度。
餐后两小时测量时该数值处于正常范围7.8mmol/L以内，表明身体对餐后血糖调节功能尚可。这种情况多与饮食结构和进食量相关，糖代谢未出现明显异常，无需过度担忧。
初次发现且无肥胖、高血压等问题，通过减少高糖食物摄入、增加运动等生活方式调整，血糖多可恢复正常，无需吃药。若经干预后血糖仍持续升高，或伴随其他代谢异常，可能需要在医生指导下用药。
发现血糖6.9mmol/L后应规律监测，记录变化情况，保持健康生活习惯，持续异常时及时就医。
参考资料：
[1]陈仕飞.空腹血糖高背后的蹊跷[J].家庭医学(下半月),2024,(10):12-13.
[2]罗艺雪.自我护理：血糖稳定的关键[J].家庭医药.快乐养生,2025,(03):38.
