一般情况下，杏子作为一种常见水果，女人食用后有较多好处，主要有补充营养、抗氧化、促进消化、促进血液循环、保护眼睛健康等。具体分析如下：
1.补充营养：杏子富含维生素C、维生素E、维生素A、钾、纤维以及多种矿物质。维生素C有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成；维生素E能保护细胞免受自由基损伤；纤维可促进肠道健康，这些成分共同作用，有助于增强体质和维持身体健康。
2.抗氧化：杏子中的抗氧化物质，如维生素C、维生素E以及类黄酮等，可帮助减缓细胞老化进程。能有效清除体内自由基，保护皮肤和身体组织，减少皱纹产生，预防因自由基损伤导致的多种疾病，维持身体年轻态。
3.促进消化：杏子含有的纤维可促进消化系统正常运作。一方面它能增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少便秘发生；另一方面，杏子中的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，可刺激胃酸分泌，提升消化能力，让食物在胃肠道内更顺畅地被消化吸收，维持良好的消化功能。
4.促进血液循环：杏子中的维生素C和铁元素协作，有助于促进血液循环。维生素C能促进铁的吸收，增加血红蛋白生成，提高身体携氧能力，预防缺铁性贫血，为身体各器官提供充足氧气和养分，使人精力充沛。
5.保护眼睛健康：杏子富含的维生素A和其他抗氧化物质，对眼睛健康意义重大。维生素A是视网膜感光物质的重要组成部分，能维持正常视觉功能，预防夜盲症；抗氧化物质可减少眼睛受到的氧化损伤，预防眼睛干涩、黄斑病变等眼部疾病，保护女性视力。
在日常生活中，女性可适量食用杏子来获取上述益处，不过，食用时也需留意，杏子含糖量相对较高，过量食用可能影响血糖，且部分人可能对杏子过敏，食用前需谨慎。
参考资料：
[1]邹锡兰.吃杏是件“美事”[J].中国经济周刊,2012,(10):92-93.
