一般情况下，垂体泌乳素高可能是情绪波动、睡眠不足、药物影响、垂体微腺瘤、甲状腺功能减退等原因引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、情绪波动
长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑-垂体功能调节，导致垂体泌乳素分泌增加。日常要学会调节情绪，通过听音乐、散步、与他人交流等方式释放压力，保持心情舒畅。尽量避免长时间处于高压环境，必要时可寻求心理疏导。
2、睡眠不足
长期睡眠质量差或睡眠时间不足，会打乱身体的内分泌节律，影响垂体对泌乳素的分泌调控，使泌乳素水平升高。养成规律的作息习惯，每天保证7-8小时的充足睡眠，尽量避免熬夜。睡前可通过泡脚、喝温牛奶等方式改善睡眠质量，营造良好的睡眠环境。
3、药物影响
一些药物如抗精神病药、降压药等，可能会干扰下丘脑-垂体轴的功能，导致垂体泌乳素分泌增多。若因服药出现泌乳素升高，需及时告知医生，在医生指导下调整用药方案，切勿自行停药或换药。
4、垂体微腺瘤
垂体微腺瘤是引起泌乳素升高的常见病理原因之一，肿瘤会刺激垂体分泌过多泌乳素，可能伴有月经紊乱、闭经等症状。需在医生指导下使用抑制泌乳素分泌的药物，如甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、喹高利特片等。同时定期进行垂体影像学检查，监测肿瘤大小变化，必要时遵医嘱进行手术治疗。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会反馈性引起下丘脑分泌促甲状腺激素释放激素增多，该激素可刺激垂体分泌泌乳素，导致其水平升高。应在医生指导下补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等，同时定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整用药剂量。
在日常生活中，要注意保持均衡饮食，避免过多食用辛辣刺激性食物；适当进行体育锻炼，增强体质；遵循医生建议定期复查泌乳素水平，若出现月经异常、乳房溢乳等症状，需及时就医。
参考资料：
[1]汤忠华. 降乳颗粒治疗高泌乳素血症和垂体泌乳素瘤的机理研究[D]. 江苏:南京中医药大学,2008.
