一般情况下，中暑时是否可以喝红糖水需根据实际情况判断。若中暑症状较轻，且没有明显的恶心呕吐，适量喝些红糖水是可以的；若中暑症状较重，伴有严重呕吐，则不建议喝红糖水。具体分析如下：
如果中暑症状较轻，仅出现头晕、口渴、乏力等表现，且肠胃功能正常，没有恶心呕吐的情况，可以适量喝些红糖水。红糖水中含有糖分和水分，能补充身体因出汗流失的能量和水分，帮助缓解身体虚弱的状态，饮用时建议稀释后少量多次饮用。
虽然红糖水能补充能量和水分，但如果中暑症状较重，出现剧烈呕吐、腹痛腹泻等情况，此时喝红糖水可能会加重肠胃负担，刺激胃肠道，导致呕吐症状加剧，不利于身体恢复。另外，红糖水性温热，对因暑热引起的中暑，大量饮用可能会使身体燥热不适。
在中暑后，若想通过饮品补充水分和能量，可根据自身症状选择合适的饮品。同时，及时转移到阴凉通风处，采取降温措施，有助于身体更快恢复，减少不适症状的持续时间。
参考资料：
[1][1]生姜红糖水三大功效[J].中国粮食经济,2014,(12):70.
