一般情况下，轻度中暑且体温恢复后可适当泡脚，重度中暑或体温未降时不可以泡脚。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：
轻度中暑者经处理后体温正常，仅余轻微乏力，用38℃左右温水泡脚能促进血液循环，缓解身体不适。此时泡脚时间别太长，10-15分钟即可，水温不宜过高，避免增加身体负担。
重度中暑时体温居高不下，或伴有意识不清，泡脚会让身体受热更多，加重高热症状，还可能因血管扩张导致脑部供血不足，使病情恶化。这种情况应先采取降温措施，而非泡脚。
泡脚前确认中暑症状缓解程度，重度中暑别尝试泡脚，及时送医更稳妥。
参考资料：
[1]王安.中暑的急救技巧，正确运用降温方法[J].健康必读,2025,(16):114-116.
[2]何芳,张成,陈振龙,等.2018—2023年武汉市高温中暑流行特征与气象因子的潜在关联[J].职业与健康,2025,41(10):1395-1400.
