一般情况下，早上起来单侧流鼻血可能是空气干燥、挖鼻损伤、鼻炎、鼻中隔偏曲、高血压等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、空气干燥：夜间空气干燥，鼻腔黏膜水分蒸发过多，变得脆弱易破裂，导致单侧流鼻血，多见于秋冬季节或使用空调、暖气时。睡前在室内放置加湿器增加湿度，多喝水补充水分，鼻腔可涂抹红霉素软膏保持黏膜湿润，避免干燥加重。
2、挖鼻损伤：夜间不自觉挖鼻或揉鼻，损伤单侧鼻腔黏膜血管，导致晨起流鼻血，伴鼻腔轻微疼痛。改掉挖鼻习惯，流鼻血时低头前倾，用手指捏住鼻翼两侧压迫止血，止血后可用生理盐水冲洗鼻腔，促进黏膜修复。
3、鼻炎：过敏性鼻炎或慢性鼻炎导致鼻腔黏膜充血、水肿，黏膜下血管脆弱，晨起受到刺激后易出血，伴鼻塞、打喷嚏。过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等药物缓解炎症，慢性鼻炎患者可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、鼻渊通窍颗粒，减少黏膜充血和出血。
4、鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧偏曲，偏曲处黏膜较薄，易受气流刺激破裂出血，多为单侧固定出血，伴鼻塞。症状较轻时可通过避免刺激、保持鼻腔湿润减少出血，若出血频繁，需行鼻中隔矫正术，矫正偏曲的鼻中隔，避免黏膜反复损伤出血。
5、高血压：血压波动升高时，鼻腔血管压力增大，易导致单侧鼻出血，多为鲜红色血液，伴头晕、头胀。患者需遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物控制血压，定期监测血压变化，避免情绪激动和剧烈运动，减少出血风险。
日常需保持室内适宜湿度，避免鼻腔受刺激，养成良好的卫生习惯。若单侧流鼻血频繁发作或出血量多，需记录出血时间和诱因，便于医生明确病因并针对性处理，维护鼻腔健康。
参考资料：
[1]谢颖.反复流鼻血有可能是血液病吗[J].福建医药杂志,2024,46(05):75-76.
