通常情况下，做肠镜时电解质水喝不下去且想吐，一般可以通过少量多次饮用、冷藏后饮用、搭配清淡食物饮用、放慢饮用速度、更换饮用温度等方式缓解，效果可能因人而异。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
1、少量多次饮用：将电解质水分成多次小剂量饮用，每次饮用少量，避免一次性大量摄入刺激胃肠道，减轻恶心感，有助于顺利喝完所需剂量。
2、冷藏后饮用：把电解质水放入冰箱冷藏一段时间，低温可减轻液体的异味和刺激性，口感更易接受，能减少饮用时的不适感，降低想吐的冲动。
3、搭配清淡食物饮用：在饮用电解质水的间隙，吃少量馒头、面包等清淡易消化的食物，中和口腔和胃肠道内的味道，缓解对电解质水的排斥感。
4、放慢饮用速度：饮用时不要急促吞咽，放慢速度小口慢喝，给胃肠道足够的适应时间，减少因快速摄入引起的胃肠道反应，减轻恶心症状。
5、更换饮用温度：若冷藏后仍难接受，可尝试将电解质水加热至适宜温度，避免过热，温热的液体可能更易被胃肠道接受，降低想吐的感觉。
饮用电解质水期间应保持情绪放松，避免过度紧张加重不适感。若采取上述方法后仍无法饮用，或出现严重呕吐、腹痛等症状，应及时告知医生，由医生评估是否需要调整肠道准备方案。
参考资料：
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