痘痘通常指痤疮。一般情况下，内分泌失调长痤疮可能是青春期激素波动、情绪压力过大、甲状腺功能亢进症、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式调理。具体分析如下：
1、青春期激素波动：青春期雄激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮脂堵塞毛孔引发痤疮，多分布在额头、脸颊。每日用温水清洁皮肤，避免频繁使用刺激性护肤品，饮食减少高糖、油炸食物，保证充足睡眠，痤疮可随年龄增长逐渐减轻。
2、情绪压力过大：长期精神紧张导致肾上腺激素分泌增多，打乱内分泌平衡，促使痤疮生成，伴有烦躁、失眠。每天抽时间进行深呼吸、慢跑等放松活动，避免熬夜，通过与他人交流释放压力，减少激素波动对皮肤的影响。
3、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多影响代谢，导致皮肤油脂分泌异常，诱发痤疮，伴有心慌、多汗。患者需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物控制病情。
4、多囊卵巢综合征：雄激素水平过高导致皮脂分泌旺盛，出现持续性痤疮，伴有多毛、月经不调。患者需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片、地屈孕酮片等药物调节激素，每周进行3次以上有氧运动，控制体重改善症状。
5、高泌乳素血症：泌乳素升高干扰激素平衡，引发痤疮，可能伴有乳汁溢出、月经紊乱。若为垂体微腺瘤引起，可进行经蝶窦垂体瘤切除术，切除肿瘤降低泌乳素。
日常需注意饮食清淡，减少辛辣、甜腻食物摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免频繁挤压痤疮，防止感染留疤，助力皮肤状态改善。
参考资料：
[1]马园园.内分泌失调不可怕，正确调理学起来！[J].健康必读,2025,(08):66.
