一般情况下，体寒的人能吃李子，但要注意适量。具体分析如下：
李子味甘、酸，性平，并非寒性水果，适量食用不会加重体寒症状。而且，李子中含有丰富的果酸，能促进唾液和胃液分泌，有助于增强食欲，改善体寒者可能出现的食欲不振问题；其含有的膳食纤维则可以促进肠道蠕动，对维持肠道正常功能有一定帮助。同时，李子还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，这些营养成分能为身体补充能量，有助于维持身体的正常代谢。
不过，体寒者吃李子时要注意控制食用量，一次不宜吃太多，以免增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛等不适。另外，尽量选择成熟的李子食用，未成熟的李子口感酸涩，可能会刺激肠胃。
参考资料：
[1] 陈守一,罗昌国,王红林,等. 贵州晚熟李的氨基酸组成及营养价值评价[J]. 食品研究与开发,2021,42(24):34-40.
