一般情况下，鱼腥草能辅助降低血压，但也要注意适量食用。具体分析如下：
鱼腥草能辅助降低血压。鱼腥草中含有多种活性成分，比如黄酮类化合物、钾元素等。钾元素有助于调节体内电解质平衡，能促进体内钠的排出，而钠摄入过多是导致血压升高的一个重要因素，钠的排出有助于维持血压的稳定。黄酮类化合物则具有一定的扩张血管作用，能改善血管的弹性和通透性，让血液流动更加顺畅，从而在一定程度上辅助降低血压。此外，鱼腥草本身热量低，用它泡水或适量食用，不会给身体带来过多的热量负担，适合需要控制血压的人群作为日常饮食的一部分。
不过，鱼腥草辅助降低血压的效果是有限的，不能替代降压药物，高血压患者仍需遵循医嘱按时服药。同时，要注意适量食用，因为鱼腥草性寒凉，过量食用可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适，脾胃虚寒的人更要谨慎食用。另外，在食用鱼腥草期间，要密切关注血压变化，若血压出现异常波动，应及时就医。
参考资料：
[1] 伍贤进,蒋升君,胡美忠,等. 土壤水分对鱼腥草生长和营养成分含量的影响[J]. 安徽农业科学,2007,35(3):742-743.
