一般情况下，苹果汁能辅助清理肠道，但也不建议多吃。具体分析如下：
苹果汁在一定程度上能辅助清理肠道。苹果中含有果胶，这是一种可溶性膳食纤维，新鲜榨取的苹果汁能保留较多果胶。果胶进入肠道后，会吸收肠道内的水分，使自身膨胀，一方面能软化粪便，让粪便更容易排出；另一方面可以刺激肠道蠕动，加快肠道内食物残渣和代谢废物的排出速度。而且，苹果汁富含水分，能为肠道补充水分，避免因肠道干燥导致粪便干结，影响肠道正常排空。另外，苹果汁口感清爽，易于消化，不会给肠道带来过多负担，能让肠道在相对轻松的状态下进行代谢和清理工作。
苹果汁清理肠道的作用是辅助性的，不能替代均衡饮食和规律排便习惯。尽量选择带果肉的鲜榨苹果汁，保留更多膳食纤维；一次饮用不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等不适，可少量多次饮用；若存在肠道疾病，饮用前建议咨询医生，避免加重病情。
参考资料：
[1] 聂继云. 苹果的营养与功能[J]. 保鲜与加工,2013(6):56-59.
