一般情况下，西芹对增强记忆力有一定辅助作用，但效果有限，无法单纯依靠西芹明显提升记忆力。具体分析如下：
西芹含有维生素B族、维生素C、钾元素以及多种抗氧化物质，这些成分能帮助维持神经系统正常功能，促进脑部血液循环，适量食用可在一定程度上为大脑提供营养支持，对辅助改善记忆状态有轻微积极作用。
但西芹的增强记忆力作用较弱，记忆力与遗传、年龄、脑部发育、后天训练等多种因素相关，仅靠食用西芹难以明显提升记忆能力。且过量食用可能因膳食纤维过多引起胃肠不适，如腹胀、腹泻等，因此在食用时，要控制好食用量。
西芹可通过清炒、凉拌等方式食用，搭配核桃、鱼类等对脑部有益的食材，更能均衡营养。日常生活中，增强记忆力需注重大脑锻炼，如多思考、学习新知识，同时保证充足睡眠，避免过度疲劳，保持饮食多样化，摄入富含蛋白质、不饱和脂肪酸的食物，更有助于维护脑部健康、提升记忆表现。
参考资料：
[1]陈新.西芹有3个意外功效[J].解放军健康,2015,(01):22.
