藜蒿能提高记忆力吗

彩牛养生 · 2025-07-25
孙连庆 主任医师
西安交通大学第一附属医院(三级甲等) 中医科

  一般情况下,藜蒿含有的营养对维持大脑正常功能有帮助,对记忆力衰退或疾病引发的记忆问题则无法提高。具体分析如下:

  藜蒿含维生素、矿物质等营养,日常适量食用,配合均衡饮食,能为大脑提供基础营养支持,帮助维持正常记忆功能,尤其对饮食单一导致营养不足者,可作为补充营养的选择。

  若因年龄增长出现明显记忆衰退,或由神经系统疾病引发记忆问题,藜蒿不能提高记忆力。这类情况有关复杂生理或病理变化,单一食材无法改善神经功能,难以逆转记忆下降趋势。

  记忆问题持续加重或影响生活,应及时就医检查,结合专业建议调整生活方式,不可寄望于一类食材改善。

参考资料:

[1]于真.藜蒿茶成分分析、保健功效研究及成茶工艺优化[D].江汉大学,2017.

[2]贤欢.基于成分敲出/敲入模式辨识藜蒿叶抗白色念珠菌药效物质及抑菌功效强化措施研究[D].华中农业大学,2016.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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