一般情况下，荨麻疹早期需要适当忌口。具体分析如下：
荨麻疹早期皮肤较为敏感，容易受到外界因素刺激而加重症状。像辛辣食物、海鲜、酒精等，这类食物可能会刺激皮肤血管，导致风团增多、瘙痒感加剧，适当避开这些食物能减少对皮肤的刺激，有助于缓解不适。但忌口并非要禁止所有食物。日常的蔬菜、谷物、瘦肉等不易引起过敏的食物，是可以正常食用的，这样能保证身体获得足够的营养，维持营养均衡。如果盲目地什么都不吃，可能会导致营养摄入不足，反而不利于身体的恢复。
日常生活中，荨麻疹早期要留意哪些食物会让症状加重，明确后就避免食用。同时保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，注意皮肤的清洁和保护，避免抓挠，减少外界对皮肤的刺激，更有利于症状的缓解。
参考资料：
[1]冯爱平.饮食不忌口,荨麻疹加重[J].家庭医药,2013,(08):16-17.
