来姨妈通常指来月经。一般情况下，来月经吃荔枝不会导致身体虚弱，适量食用还能补充能量，但需注意避免过量。具体分析如下：
荔枝含有丰富的糖类、维生素和矿物质，来月经时适量吃荔枝，可为身体提供能量，缓解经期可能出现的疲劳感，其中的营养成分有助于维持身体正常代谢，不会引发身体虚弱。身体虚弱多与失血过多、营养摄入不足、过度劳累等因素相关，与适量食用荔枝无直接关联。
若在来月经时过量吃荔枝，可能因糖分摄入过多增加胃肠消化负担，或因荔枝的温热属性引发口腔干燥等不适，让人产生身体不适的感觉，但这并非真正的身体虚弱，减少食用量后即可缓解。
日常生活中，来月经时需合理搭配饮食，适量吃荔枝的同时，补充瘦肉、蛋类、蔬菜等食物，保证营养均衡。注意休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，有助于身体保持良好状态。
参考资料：
[1]荔枝的正确食用方法[J].农村实用技术,2010,(09):60.
