一般情况下，生理期吃荔枝是否容易发胖，需要根据食用量来判断。适量食用通常不容易发胖，若过量食用则可能容易发胖。具体分析如下：
如果在生理期适量吃荔枝，摄入的总热量能控制在合理范围内，且身体能正常代谢其中的糖分，通常不会造成脂肪堆积，也就不容易发胖。此时，荔枝还能为身体补充能量，缓解生理期的疲劳感。
当在生理期过量吃荔枝时，由于荔枝含糖量较高，过量摄入会使糖分摄入超标，多余的糖分会转化为脂肪储存起来，加上生理期活动量可能减少，热量消耗降低，就容易导致发胖，还可能伴随腹胀等不适。
生理期需要合理安排饮食，控制荔枝等含糖量高的食物摄入，同时搭配蔬菜、瘦肉等富含营养且低热量的食物，适当进行散步等轻度运动，帮助消耗热量，维持体重稳定。
参考资料：
[1]钟苒.荔枝的食用与保健整[J].中国果菜,2014,34(05):92-95.
