一般情况下，颈椎病头部发紧是否影响睡眠，需要根据具体情况来判断。症状较轻且持续时间短的，通常不会影响睡眠；若症状严重且频繁发作，则可能会影响睡眠。具体分析如下：
如果颈椎病头部发紧症状较轻，仅在白天活动后出现，睡前通过休息、按摩等方式可明显缓解，且不会伴随强烈的不适感，此时对入睡和睡眠质量影响较小，通常能保持正常的睡眠状态。
当颈椎病头部发紧症状严重，表现为头部持续紧绷、胀痛，且在躺下时症状加重，可能会导致入睡困难。即使入睡，也容易因头部不适频繁醒来，使睡眠变得片段化，无法进入深度睡眠，长期如此还可能导致睡眠不足、精神状态不佳。
为减少颈椎病头部发紧对睡眠的干扰，睡前可适当进行颈部放松活动，如缓慢转动颈部、热敷颈部等，缓解头部紧绷感。选择高度合适的枕头，保持颈椎自然生理曲度，避免睡觉时颈部过度扭曲。
参考资料：
[1]冷金成,李宗花.关于颈椎病的一些科普知识[J].人人健康,2023,(26):71.
