一般情况下，莲子心泡水喝对便秘的治疗作用有限，难以有效改善便秘，且过量饮用可能带来不适。具体分析如下：
莲子心性偏寒，泡水饮用后主要作用并非针对肠道蠕动或粪便软化。从成分来看，莲子心不含明显可促进肠道蠕动的膳食纤维，也没有直接润滑肠道的成分，因此对因肠道蠕动缓慢、粪便干燥等引起的便秘，难以起到治疗效果。过量饮用莲子心泡的水，因其寒性可能会刺激胃肠道，影响脾胃的正常运化功能，导致胃肠功能紊乱，甚至可能加重便秘症状或引发其他肠胃不适，如腹痛、腹泻等。
日常生活中，若想改善便秘，应注意多摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮，多喝水，同时保持适当运动，养成规律的排便习惯，这些方式对缓解便秘更为有效。
参考资料：
[1]胡献国.清心除烦的良药——莲子心[J].求医问药,2008,(09):47.
