一般情况下，茴香在一定程度上能辅助缓解经期疼痛。具体分析如下：
茴香性温，味辛，具有理气散寒、温经止痛的作用，能帮助驱散体内寒邪，改善因寒凝血瘀引发的经期小腹冷痛、坠胀等不适。其含有的挥发油成分可促进腹部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻子宫收缩导致的疼痛。此外，茴香能调理气血运行，使气血通畅，从整体上辅助减轻经期因气血瘀滞造成的疼痛症状。
茴香缓解经期疼痛的效果较为温和，不能替代针对病因的治疗。过量食用可能因其刺激性引发肠胃不适，反而加重身体负担。缓解经期疼痛需结合保暖、休息及必要时的规范调理，茴香可作为饮食中的辅助食材，配合其他温经食物共同发挥作用。经期出血量多者，需控制茴香食用量，避免因理气作用影响经量稳定。
参考资料：
[1] 臧恒佳. 茴香的六种健康功效[J]. 健康文摘,2015(12):26.
