一般情况下，上火了吃柚子对降火有一定辅助作用，但无法实现快速降火。具体分析如下：
柚子是常见的水果，富含水分、维生素C、膳食纤维和多种矿物质，性质偏凉。中医认为其具有清热降火、生津止渴的功效，适当食用能为身体补充水分和营养，促进肠道蠕动，帮助排出体内代谢废物，对缓解上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等不适有一定积极意义。但柚子若过量食用，可能因其寒凉性质刺激胃肠，引起腹痛、腹泻等不适，尤其脾胃虚寒者更需注意。因此在食用时，要控制好食用量。
柚子适合与梨、甘蔗等清热水果搭配食用，以更好地辅助缓解上火症状。日常生活中，保持清淡饮食、多喝水、避免熬夜，才能更有效地减轻上火表现，维护身体舒适。
参考资料：
[1]蒋晨.柚子的功效居然这么多[J].农产品市场周刊,2018,(46):54-55.
