一般情况下，鱼泡对预防骨质疏松有一定辅助作用，但不能单纯依靠鱼泡来有效预防骨质疏松。具体分析如下：
鱼泡含有胶原蛋白、钙、磷等营养成分，胶原蛋白有助于维持骨骼基质的结构，钙和磷是构成骨骼的重要元素，适当食用能为骨骼健康提供一定的营养支持，对维持骨密度有一定积极意义。
但骨质疏松的发生与年龄、激素水平、钙和维生素D摄入、运动等多种因素相关，仅靠食用鱼泡难以满足骨骼对营养的全面需求，也无法抵消其他危险因素的影响。而且，鱼泡中的钙含量有限，且吸收利用率不高，过量食用还可能增加胃肠负担，引起腹胀、消化不良等不适。因此在食用时，要控制好食用量。
日常生活中，保证充足的钙和维生素D摄入，结合适度的负重运动，才能更有效地预防骨质疏松，维护骨骼健康。
参考资料：
[1]高思惠,马玉芯,刘秀军,等.鱼鳔氨基酸组成分析及抗氧化活性研究[J].粮食与食品工业,2024,31(02):28-32.
