一般情况下，鸡肝对改善睡眠质量有一定的辅助作用，但并不能直接治疗失眠。具体分析如下：
鸡肝中含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B6、维生素B12等，这些维生素参与人体神经系统的正常运作和神经递质的合成。例如，维生素B6是合成血清素和褪黑素的重要原料，血清素能调节情绪，褪黑素则与睡眠节律密切相关，适量摄入鸡肝补充这些维生素，有助于维持神经系统的稳定，为良好的睡眠提供一定的营养基础，从而辅助改善睡眠质量。
不过，鸡肝无法直接治疗失眠。失眠的成因复杂，可能与心理因素、环境因素、疾病因素等多种原因相关，需要针对具体病因进行干预，如心理疏导、改善睡眠环境、治疗基础疾病等。高胆固醇、高血脂人群应谨慎食用；若失眠问题严重且持续存在，应及时就医，寻求专业帮助，不可依赖食物调理而延误治疗。
