菠萝能缓解晕车症状吗

彩牛养生 · 2025-08-05
于永超 主治医师
中日友好医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,菠萝在一定程度上有助于缓解晕车症状,具体分析如下:

  晕车多与人体内耳前庭功能紊乱有关,常会出现头晕、恶心、呕吐等不适。菠萝具有独特的清新果香,这种气味能给人带来愉悦感,在一定程度上分散注意力,减轻晕车时的不适感。同时,菠萝中含有的菠萝蛋白酶能促进胃肠道蠕动,帮助消化,减少因晕车引起的胃部不适和恶心感。此外,菠萝富含水分和糖类,适量食用可以补充身体因晕车可能流失的水分和能量,缓解身体的虚弱感,从而在一定程度上辅助减轻晕车症状。

  菠萝缓解晕车症状的效果因人而异,且不能替代专门的防晕车药物,晕车症状较严重的人,仍需提前采取服用晕车药等措施;食用菠萝时要适量,过量可能会因果酸刺激胃肠道,反而加重不适。

参考资料:

[1] 杨晓雪. 施氮对菠萝生长、营养元素含量及AcNRTs基因表达的影响[D]. 广东:广东海洋大学,2022.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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