鸡肝对术后恢复有帮助吗

彩牛养生 · 2025-08-06
于永超 主治医师
中日友好医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,鸡肝对术后恢复有一定帮助,但食用时需要注意适量及烹饪方式。具体分析如下:

  鸡肝是营养丰富的食物,含有优质蛋白质、多种维生素,如维生素A、B族维生素,以及铁、锌等矿物质,这些营养成分有助于补充术后身体所需,促进组织修复和体力恢复。但如果食用过量,可能会增加胃肠消化负担,尤其是术后胃肠功能较弱的人群,容易出现腹胀、食欲下降等不适。此外,鸡肝胆固醇含量较高,过量食用可能对血脂代谢产生不利影响。

  为更好地促进术后恢复,食用鸡肝时建议选择新鲜食材,采用蒸煮等清淡的烹饪方式,避免油炸、辛辣调味。同时,应合理搭配蔬菜、谷物等食材,保证饮食均衡,满足身体对多种营养的需求,助力身体逐步康复。

参考资料:

[1]王晴.鸡肝粉功能化加工研究[D].江南大学,2023.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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