知了壳通常指蝉蜕。一般情况下，蝉蜕对改善咳嗽有一定帮助，但要合理使用。具体分析如下：
蝉蜕在传统医学中常被认为具有疏散风热、利咽开音的作用，对风热引起的咳嗽，尤其是伴有咽喉不适、声音嘶哑的情况，能通过其特性辅助缓解呼吸道的燥热状态，减轻咳嗽症状。同时，其相关功效有助于通畅肺气，对呼吸道的舒缓有一定辅助作用，为咳嗽的改善提供支持。
使用蝉蜕改善咳嗽时，需在专业医师指导下确定用量和配伍，不可自行使用；选择洁净、无霉变的蝉蜕，确保药材质量；若咳嗽症状严重、持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医；用药期间留意身体反应，若出现异常，立即停止使用并咨询医师。
参考资料：
[1]张静,相美容,吕青涛,等. 蝉蜕化学成分和药理作用的研究[C]//世界中医药学会联合会中医药抗病毒研究专业委员会第二届学术年会 论文集. 2016:60-64.
