一般情况下，芦蒿对肠胃功能正常或有轻微蠕动缓慢的人群可能有帮助，对肠胃虚寒或存在明显炎症的人群则可能不适。具体分析如下：
若肠胃功能基本正常，或偶尔有轻微便秘，适量食用芦蒿可借助其含有的膳食纤维促进肠道蠕动，帮助维持消化节奏，这种情况下能为肠胃运转提供一定助力。
若本身肠胃虚寒，频繁出现腹痛、腹泻，或患有肠炎等炎症，芦蒿性偏凉且纤维较粗，食用后可能刺激肠道，加重腹部不适，此时不仅无益处，还可能让肠胃负担加重。
芦蒿食用前需洗净，烹饪时避免过度油腻或添加过多辛辣调料。若食用后肠胃出现持续不适，应停止食用并观察，症状未缓解时需及时寻求专业指导。
参考资料：
[1]张珣,王婧,丁华,等.浅析蒌蒿研究现状[J].湖北农业科学,2023,62(S1):7-12.
[2]崔文文,王小飞,王明锐,等.湖北省蒌蒿中镉含量及膳食暴露风险评估[J].湖北农业科学,2024,63(S1):203-206.
