通常情况下，去湿气贴作用有限，仅能作为辅助调理方式，难以彻底去除湿气。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
部分去湿气贴含艾草、生姜等成分，通过刺激穴位可能带来轻微温热感，对寒湿引起的轻微身体困重有一定缓解，适合湿气较轻且无明显不适者作为日常保健使用。
若湿气较重，出现明显腹胀、水肿、舌苔厚腻等症状，仅靠去湿气贴无法达到有效调理效果。这类情况多与脾胃功能失调相关，需结合饮食、运动及针对性调理，单纯依赖外用贴剂难以改善根本问题。
使用去湿气贴时需注意皮肤反应，若出现瘙痒、红肿等不适应立即停用。若湿气症状持续不缓解，应避免盲目依赖此类产品，及时寻求专业指导进行系统调理。
参考资料：
[1]如何判断湿气重不重[J].党员干部之友,2023,(09):51.
[2]王铭菖.中医预防和排除湿气小妙招[J].家庭生活指南,2023,39(08):97-98.
