通常情况下，脾虚和气虚常相互关联，多以健脾为先，兼顾补气。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
脾主运化，是气血生化之源，脾虚会导致气血生成不足，进而引发气虚。若以腹胀、食少、便溏等脾虚症状为主，先健脾可促进气血生成，从根源改善气虚，后续气虚症状会随脾虚好转而减轻。
若气虚症状格外明显，如极度乏力、气短懒言、易出汗等，且脾虚表现较轻，可在健脾基础上配合补气，通过健脾与补气协同调理，避免单一补气导致运化不畅。
调理需结合自身症状轻重，避免盲目进补。若症状复杂或持续不改善，应寻求专业指导，制定适合的调理方案，同时注意饮食规律，避免劳累。
参考资料：
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