一般情况下，中暑后身体虚弱能不能运动，需要根据虚弱程度来判断。若虚弱症状较轻，可适当进行轻度运动；若虚弱症状严重，则不适合运动。具体分析如下：
如果中暑后身体虚弱程度较轻，仅表现为轻微乏力、精神略差，无明显头晕、心悸等不适，可在阴凉处进行散步、慢走等轻度运动，有助于促进血液循环和新陈代谢，帮助身体恢复。
当中暑后身体虚弱症状严重，出现明显头晕、心慌、气短、四肢无力等情况时，此时运动可能加重身体负担，导致能量消耗过度，甚至引发头晕加重、摔倒等风险，不利于身体恢复，因此不适合运动。
为促进中暑后身体恢复，运动需根据自身状态循序渐进，避免突然进行高强度活动。日常注意补充水分和电解质，多吃清淡易消化的食物，保证充足休息。同时避免再次处于高温环境，减少身体消耗，帮助体力逐步恢复。
参考资料：
[1]急救小知识-中暑急救[J].世界最新医学信息文摘,2016,16(12):13.
