一般情况下，黄芪桑椹泡水喝能增强体力，但不建议多喝。具体分析如下：
黄芪含有多种皂苷、多糖等成分，能促进身体代谢，为机体活动提供能量支持，帮助缓解疲劳；桑椹富含葡萄糖、果糖、维生素等营养物质，可快速补充身体消耗的能量，改善身体机能状态。将二者一起泡水喝，这些营养成分相互配合，能为身体提供能量和营养，在一定程度上增强体力，让人在日常活动中更有精力。
泡水时需控制黄芪和桑椹的用量，过量可能引起身体不适。选用优质的黄芪和桑椹，避免使用变质或劣质的材料。冲泡时水温要适宜，过高或过低都可能影响营养成分的析出。体质偏热者应适量饮用，以免出现上火症状。增强体力不能仅依赖此饮品，还需结合均衡饮食和适当运动。
参考资料：
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