一般情况下，芦蒿对提高免疫力有一定辅助作用，但不能单纯依靠其提高免疫力。具体分析如下：
芦蒿是一种常见蔬菜，含有维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能帮助保护细胞免受损伤，膳食纤维有助于维持肠道健康，这些营养成分对维持身体正常生理功能有积极意义，适量食用可在一定程度上为免疫系统提供支持。但芦蒿的营养成分有限，且单一食物的作用较弱，若过量食用，还可能因膳食纤维摄入过多引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状，因此需合理搭配食用量。
日常生活中，需要养成良好的饮食习惯，均衡摄入各类蔬菜、水果、肉类等，保证营养全面，同时结合适量运动，从多方面帮助维持免疫系统的正常功能。
参考资料：
[1]汪金宇.八卦洲的芦蒿[J].幼儿100(教师版),2025,(02):75-81.
