一般情况下，黑芝麻对清理血管有一定辅助作用，但效果有限，不能单纯依靠黑芝麻来清理血管，食用时需要注意适量。具体分析如下：
黑芝麻是常见的食材，含有不饱和脂肪酸、维生素E、膳食纤维等成分。适量食用黑芝麻，可作为饮食调理的一部分，辅助维护血管健康。但血管的清理受多种因素影响，且黑芝麻的作用较为温和，无法替代规范的医疗干预。如果食用过量，可能会因热量和脂肪含量较高，导致热量摄入超标，增加肥胖风险。因此在食用时，要控制好食用量。
黑芝麻可磨成粉冲服，或加入粥、糕点中食用，更利于营养吸收。日常生活中，维护血管健康需要保持饮食清淡，减少高油高脂食物摄入，坚持适度运动，保持规律作息。
参考资料：
[1]黄涛.补肾益精的黑芝麻[N].中国医药报,2022-09-19(A04).
