一般情况下，高密度脂蛋白在正常范围内偏高对健康有益，但并非越高越好，异常升高可能与其他问题相关。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
高密度脂蛋白能将血管内多余胆固醇转运至肝脏代谢，正常范围内偏高时，有助于减少动脉粥样硬化风险，对心血管健康有积极作用，这种情况多与健康生活方式相关。
但高密度脂蛋白异常升高可能由一些疾病或特殊情况引起，比如慢性肝病、遗传性高脂蛋白血症等，此时并非健康表现，需结合其他检查判断背后原因。
关注高密度脂蛋白时，应结合整体血脂水平及身体状况综合看待，保持均衡饮食和适度运动，若指标异常升高，需进一步检查明确原因，避免盲目认为越高越健康。
参考资料：
[1]吕月,付治卿,安莉,等.高密度脂蛋白胆固醇与老年人群全因死亡和原因特异性死亡的关联：一项前瞻性队列研究[J/OL].解放军医学杂志,1-9[2025-08-12].
[2]吴黎黎,任鹏,章宝芝,等.非高密度脂蛋白胆固醇和残粒脂蛋白胆固醇对急性心肌梗死的预测价值研究[J].中国心血管病研究,2025,23(07):595-602.
