醪糟能改善手脚冰凉吗

彩牛养生 · 2025-08-19
于永超 主治医师
中日友好医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,醪糟能在一定程度上改善手脚冰凉的情况。具体分析如下:

  醪糟经发酵后含有少量酒精,酒精可促进血管扩张,加快血液循环,让血液更顺畅地流至手脚等末梢部位,缓解因血液循环不畅导致的冰凉感。同时,醪糟加热后饮用能带来明显的温热感,这种温热效应可驱散体内部分寒气,尤其适合体质虚寒人群在寒冷季节食用。此外,醪糟中含有的糖分和营养物质能为身体提供能量,增强身体产热能力,间接帮助改善手脚冰凉的状况。

  食用醪糟改善手脚冰凉时,建议加热后饮用,避免冷食刺激肠胃。每次食用量不宜过多,以小半碗为宜,防止酒精摄入过量。对酒精过敏者、孕妇及儿童不宜食用。若食用后出现头晕、心慌或肠胃不适,应停止食用并观察身体反应。手脚冰凉症状严重或长期未改善者,需结合其他调理方式,不可仅依赖醪糟。

参考资料:

[1] 胡代欣. 醪糟的营养[J]. 营养健康新观察,2006, (2):53-55.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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