甲减通常指甲状腺功能减退。一般情况下，造成甲状腺功能减退的原因主要有年龄增长、碘摄入不足、药物影响、桥本甲状腺炎、甲状腺手术后遗症等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、年龄增长
随着年龄增加，甲状腺组织逐渐退化，功能随之减弱，甲状腺激素分泌减少，可能引发甲状腺功能减退。日常应注意摄入富含碘和蛋白质的食物，如海带、鸡蛋等，定期检查甲状腺功能。
2、碘摄入不足
碘是合成甲状腺激素的重要原料，长期饮食中碘摄入不足，会导致甲状腺激素合成减少，引发甲状腺功能减退。需调整饮食，适当食用加碘盐、海鱼等含碘食物，补充碘元素。
3、药物影响
长期服用胺碘酮片、锂碳酸锂片、甲巯咪唑片等药物，可能抑制甲状腺功能，导致甲状腺激素分泌不足，引发甲状腺功能减退。若因用药引起，需在医生评估后调整用药剂量或更换药物。
4、桥本甲状腺炎
这是一种自身免疫性疾病，体内产生的抗体攻击甲状腺组织，导致甲状腺功能逐渐减退，是甲状腺功能减退的常见原因。可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、硒酵母片、维生素D滴剂等，保护甲状腺功能。
5、甲状腺手术后遗症
甲状腺部分或全部切除后，剩余甲状腺组织无法满足机体对甲状腺激素的需求，导致甲状腺功能减退。术后需在医生指导下长期补充左甲状腺素钠片，维持激素水平稳定。
在日常生活中，要注意规律作息，避免过度劳累；保持均衡饮食，保证碘的合理摄入；适当进行体育锻炼，增强体质；定期复查甲状腺功能，及时调整治疗方案。
