坐月子通常指产褥期。一般情况下，产褥期女性是否能吃榴莲，需根据身体状态判断，无明显不适且体质耐受者可少量吃，有上火、血糖异常或消化不佳者不建议吃。具体分析如下：
榴莲富含糖分、蛋白质和多种维生素，能为产褥期女性补充能量，帮助恢复体力。若女性产后无明显上火症状，血糖正常且消化功能良好，少量食用通常不会有问题，但需注意避免过量，以免增加消化负担。
若产褥期女性本身容易上火，或存在血糖偏高、妊娠期糖尿病史，以及产后消化功能较弱、易腹胀腹泻等情况，则不建议吃榴莲。榴莲性热，易加重上火症状，且含糖量高，可能影响血糖稳定，其丰富的营养成分也可能给虚弱的消化系统带来压力，引发不适。
产褥期饮食需注重清淡、均衡，优先选择易消化、营养全面的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和温和的水果。同时保持充足饮水，助力产后身体恢复。
参考资料：
[1]玉儿.坐月子的饮食调理[J].农村百事通,2010,(09):65.
