体虚体寒的症状，一般可表现为全身畏寒怕冷、精神疲倦乏力、消化功能减弱、月经周期紊乱、舌苔脉象异常等。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
1、全身畏寒怕冷：身体对寒冷敏感，即使在温暖环境中也常感手脚冰凉，冬季更易畏寒，需穿较厚衣物才能缓解，受凉后易出现关节酸痛、鼻塞等不适。
2、精神疲倦乏力：日常精神不振，缺乏活力，稍作活动便觉疲惫，注意力难以集中，记忆力减退，容易犯困，休息后也难以完全恢复精力。
3、消化功能减弱：食欲下降，对生冷、油腻食物耐受度低，进食后易出现腹胀、嗳气、大便稀溏不成形等情况，部分还会因运化无力导致营养吸收不佳，加重身体虚弱。
4、月经周期紊乱：女性患者常出现月经推迟、经量减少、经血颜色偏暗且伴有血块，经期小腹冷痛明显，热敷后疼痛可减轻，严重时可能影响正常生理周期规律。
5、舌苔脉象异常：舌苔颜色淡白，舌体偏胖，边缘可能出现齿痕，舌苔薄而湿润；脉象沉细无力，跳动频率偏慢，按压时感觉脉搏微弱不明显。
出现体虚体寒症状后，日常应注意保暖，避免长时间处于寒冷环境，少吃生冷寒凉食物，多选择温热易消化的食材。
参考资料：
[1]单祺雯.体寒的你如何变身“小火炉”[J].科学之友(上半月),2017,(02):68-69.
[2]张晓,史小凤,窦雅丽,等.不同麻醉方法对老年患者经尿道前列腺电切术后认知功能障碍及体寒发生情况的影响[J].宁夏医学杂志,2019,41(08):761-763.
