柿子叶茶的功效与作用有哪些

彩牛养生 · 2025-09-04
孙连庆 主任医师
西安交通大学第一附属医院(三级甲等) 中医科

  一般情况下,柿子叶茶的功效与作用主要有辅助降血压、补充维生素、清热润燥、促进代谢、舒缓疲劳等。具体分析如下:

  1、辅助降血压

  柿子叶茶含有黄酮类成分,冲泡后这些成分易溶于水,能帮助维持血管弹性,促进血液循环。对血压偏高人群,适量饮用可为血管健康提供支持,辅助调节血压状态,是适合日常饮用的健康茶饮。

  2、补充维生素

  柿子叶茶富含维生素C等营养物质,维生素C是维持身体正常生理功能的重要成分。适量饮用可为身体补充这类维生素,满足部分营养需求,有助于增强身体抵抗力,适合各类人群日常饮用。

  3、清热润燥

  从传统应用来看,柿子叶茶性质偏凉,能帮助清除体内燥热。对天气干燥或体内燥热引起的咽喉干燥、口干舌燥等不适,适量饮用可滋润身体,缓解燥热症状,带来清爽舒适感。

  4、促进代谢

  柿子叶茶中的成分能帮助促进身体新陈代谢,助力排出体内多余杂质。长期适量饮用,可辅助维持身体代谢平衡,对改善身体循环、保持身体轻盈有一定帮助,适合搭配健康生活方式饮用。

  5、舒缓疲劳

  柿子叶茶冲泡后有清新口感,饮用后能帮助舒缓神经。对日常工作、生活引发的精神疲劳、注意力不集中等情况,适量饮用可平复心绪,缓解疲劳感,让人重新恢复精力。

  饮用柿子叶茶时,需注意选择无农药残留、无霉变的柿子叶制作的茶品;初次饮用宜少量,避免过量刺激肠胃;空腹时不宜饮用,以免对胃黏膜造成不适;若饮用后出现腹痛、腹泻等症状,应立即停止,必要时咨询专业人士。

参考资料:

[1]贾朝,王婷. 柿子叶提取物对酪氨酸酶的抑制作用[J]. 安徽农业科学,2015(26):8-10,26.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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