一般情况下，藏红花能和茶叶一起泡水喝，注意适量即可。具体分析如下：
藏红花能和茶叶一起泡水喝，是因为两者成分无明显冲突，搭配后可形成独特风味。藏红花带有淡淡花香，茶叶有自身清香，两者融合能丰富口感，提升饮用体验。同时，茶叶中的茶多酚与藏红花的活性成分在温水冲泡下可共同溶出，日常适量饮用，既能感受茶香与花香的结合，又能在补水过程中获得放松，适合追求风味多样性的人群。
饮用藏红花与茶叶的混合水需注意，藏红花用量每次3-5根即可，茶叶用量按常规冲泡标准，避免两者过量导致口感苦涩或增加身体负担。不建议睡前饮用，尤其搭配绿茶等含咖啡因的茶叶，可能影响睡眠。若饮用后出现肠胃不适或其他异常，应立即停止。有基础疾病者需提前咨询医生，确认是否适合饮用。
参考资料：
[1]郭少阳. 藏红花的功效及应用研究进展[J]. 中国民族医药杂志,2023,29(7):79-80.
