发烧即发热，小孩发热时通过按摩来辅助降温，需要区分不同情况考虑其适用性。按摩退烧一般可选择清天河水、推坎宫、揉太阳穴、清肺经、按揉合谷穴等部位，正确操作可辅助缓解发热症状。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
1、清天河水：位置在前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹的直线。用食指和中指指腹并拢，从腕横纹向肘横纹方向直推，每次推100-300次，力度轻柔均匀，能起到清热解表、疏风散热的效果。
2、推坎宫：位置在眉头至眉梢的水平连线。用双手拇指指腹分别从眉头向眉梢分推，每次推50-100次，动作轻快柔和，可疏风解表、缓解发热伴随的头痛、烦躁等不适。
3、揉太阳穴：位置在眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处。用拇指或食指指腹按揉，每次揉30-50次，力度适中，能疏风清热、安神定惊，减轻发热时的不适感。
4、清肺经：位置在无名指掌面，从指尖到指根的直线。用拇指指腹从指尖向指根方向直推，每次推100-200次，可宣肺清热、疏风解表，适用于发热伴咳嗽、流涕等症状。
5、按揉合谷穴：位置在手背第一、二掌骨之间靠近第二掌骨的中点处。用拇指指腹按揉，每次按揉30-50次，两侧交替进行，能疏风解表、通络止痛，辅助降低体温。
按摩仅为辅助退烧方式，不能替代药物治疗。若小孩体温超过38.5℃或持续发热不退，应及时就医。按摩时需保持环境安静舒适，注意观察小孩反应，若出现哭闹抗拒应立即停止，避免强行操作。
参考资料：
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[2]王芳,李贵梅,梁燕,等.发热门诊患者急性应激反应发生及影响因素分析[J/OL].右江医学,1-8[2025-07-08].
