一般情况下，并没有“胃出血最快的恢复方法是什么”的说法，胃出血可能是饮食不当、饮酒过量、急性胃炎、胃溃疡、食管胃底静脉曲张破裂等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过禁食、药物治疗、手术治疗等方式快速恢复。具体分析如下：
1、饮食不当：辛辣、坚硬食物刺激胃黏膜，导致黏膜破损出血。立即停止食用此类食物，短期内禁食或吃温凉流质食物，如米汤、藕粉，避免黏膜进一步损伤。
2、饮酒过量：酒精直接腐蚀胃黏膜，引发急性出血。立即停止饮酒，严重时需短期禁食，待出血停止后过渡到清淡饮食。
3、急性胃炎：胃黏膜急性炎症导致充血、水肿甚至出血。严格卧床休息，短期禁食或吃流质食物；遵医嘱使用氨甲环酸片、酚磺乙胺片、维生素K1注射液等药物止血。
4、胃溃疡：溃疡病灶侵犯血管引发出血，常伴有胃痛、黑便等症状。出血期间严格禁食，静脉输注抑酸药物；待出血停止后，遵医嘱口服雷尼替丁胶囊、法莫替丁片、西咪替丁片等药物抑制胃酸。
5、食管胃底静脉曲张破裂：肝硬化等疾病导致血管曲张破裂，引发大量出血。需立即进行内镜下套扎术或硬化剂注射术，结扎或闭塞曲张血管止血。
日常需养成规律饮食习惯，避免暴饮暴食、辛辣刺激食物，严格控制饮酒；康复后定期复查，监测胃黏膜及血管情况，若出现黑便、呕血等症状，需立即就医处理，确保恢复效果。
参考资料：
[1]李珍,张宇,孙凌.零缺陷护理在急性胃出血患者中的应用效果[J].临床医学研究与实践,2025,10(02):125-128.
