一般情况下，海参是否需要常年吃，需根据人群需求判断。体质虚弱、需要补充营养的人群可适量常吃，健康人群或有特定健康问题的人群无需常年吃。具体分析如下：
对体质虚弱、术后恢复期或中老年需要补充优质蛋白的人群，可将海参作为营养补充品适量常吃。海参含有蛋白质等营养成分，适量食用能为身体提供营养支持，帮助维持身体机能，但需注意控制频率和量，避免过量增加身体负担。
健康人群日常饮食均衡，能从谷物、肉蛋、蔬果中获取足够营养，无需常年吃海参。此外，脾胃虚弱、容易腹泻的人群，海参中的蛋白质可能加重消化负担，引发不适；对海鲜过敏的人群，食用海参可能诱发过敏反应，这类人群更无需常年吃。
日常食用海参时，需结合自身健康状况，避免盲目跟风。健康人群可偶尔食用作为膳食调剂，有特定需求的人群需注意食用量和频率，同时保持整体饮食均衡，才能更好地发挥食材价值，维护身体健康。
参考资料：
[1]刘腾.食用海参的加工[J].食品界,2017,(10):127.
