一般情况下，并没有“感统训练几岁效果最好”的说法，感统训练在3-6岁效果较好，这个阶段是孩子感觉统合能力发展的关键期，也是纠正感统失调问题的黄金阶段。具体分析如下：
3-6岁孩子的大脑神经发育尚未完全成熟，具有较强的可塑性，此时进行感统训练，能更高效地刺激感官神经，帮助孩子建立正确的感觉通路，改善平衡、协调、注意力等能力。比如通过滑梯、平衡木等游戏化训练，可针对性提升孩子的前庭觉、本体觉，且这个阶段孩子对游戏接受度高，训练过程更易配合，效果也更明显。若孩子在3岁前就出现明显的感统失调表现，如频繁摔跤、语言发育迟缓、对刺激过度敏感等，可在1-3岁进行早期干预训练。
日常生活中，家长可结合孩子年龄，在家庭场景中融入感统训练元素，如陪孩子玩拼图、拍球、走直线等，既能增进亲子互动，也能辅助提升孩子的感统能力，助力孩子全面发展。
参考资料：
[1]王书荃.感统训练的新维度：技术、情境与个性化学习的融合[J].现代特殊教育,2025,(13):80.
