一般情况下，男人腰痛的原因主要有长期姿势不良、过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、输尿管结石等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、长期姿势不良
长期久坐、弯腰驼背等不良姿势，使腰部肌肉持续紧张，引发腰痛。调整坐姿，保持腰背挺直，每坐1小时起身活动5-10分钟，也可通过靠墙站立改善体态。
2、过度劳累
长期从事重体力劳动或剧烈运动，导致腰部肌肉疲劳损伤，出现腰痛。注意休息，避免连续高强度劳作，疼痛时可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解。
3、腰肌劳损
腰部肌肉反复损伤或长期牵拉，形成慢性炎症，引发反复发作的腰痛。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、盐酸乙哌立松片等药物，同时配合腰部热敷、按摩促进恢复。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘退变突出，压迫神经根，导致腰痛伴下肢麻木。可在医生指导下服用甲钴胺片、布洛芬缓释片、美洛昔康片等药物，严重时需行椎间孔镜下椎间盘摘除术，术后避免弯腰搬重物。
5、输尿管结石
结石堵塞输尿管，刺激管壁引发痉挛，导致腰部剧烈疼痛。需及时就医，疼痛时可在医生指导下服用硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片、吲哚美辛肠溶片，必要时行输尿管镜碎石取石术。
在日常生活中，要保持良好坐姿，避免久坐久站；适度运动，加强腰背肌锻炼；避免过度劳累，注意腰部保暖；定期体检，及时发现疾病。
参考资料：
[1]大医堂. 男人腰痛:究竟是"肾虚"还是"肾病"?[J]. 家庭科学·新健康,2010(12):28.
