流产后补血补气需选用温和滋养的食物与对症药物，食物一般包括红枣、桂圆、乌鸡、菠菜、红豆等；药物一般包括阿胶补血膏、八珍颗粒、复方阿胶浆、黄芪精口服液、当归补血口服液等。具体分析如下：
一、食物
1、红枣：富含铁质和维生素，能补中益气、养血安神，助力气血恢复，适合煮粥或直接食用，每日适量摄入。
2、桂圆：含有葡萄糖和B族维生素，能补益心脾、养血安神，改善术后乏力，可生食或入汤羹炖煮。
3、乌鸡：含优质蛋白和铁元素，能滋阴补血、增强体力，适合炖汤食用，搭配红枣、枸杞更添滋补效果。
4、菠菜：含有叶酸和铁质，叶酸参与红细胞生成，辅助改善气血不足，适合清炒或焯水后食用。
5、红豆：富含蛋白质和铁质，能健脾利湿、补血养颜，可煮粥或煮水饮用，易于消化吸收。
二、药物
1、阿胶补血膏：主要成分为阿胶，能补血滋阴，适用于流产后血虚所致的面色萎黄，需遵医嘱服用。
2、八珍颗粒：由党参、白术、当归等组成，能补气益血，适用于气血两虚所致的乏力、头晕，按说明书或医嘱使用。
3、复方阿胶浆：含阿胶、红参等成分，能补气养血，适用于气血两虚引起的贫血、乏力，需医生指导用药。
4、黄芪精口服液：主要成分为黄芪，能补气升阳，适用于气虚乏力、精神不振，遵医嘱按疗程服用。
5、当归补血口服液：由当归、黄芪组成，能补养气血，适用于气血两虚所致的面色苍白，严格遵医嘱用药。
流产后饮食需温热易消化，避免生冷、辛辣食物，保证充足休息。药物需辨证选用，不可自行长期服用。若出现持续出血、头晕加重等情况，应及时就医检查。
参考资料：
[1]张莉莉,韦宇,于同月,等.鹿胎膏、阿胶、紫河车补精益髓经验——仝小林三味小方撷萃[J].吉林中医药,2020,40(11):1408-1410.
[2]童晶晶,胡杨,萧展锋.菠菜营养炒制工艺研究[J].家电科技,2024,(S1):464-468.
