通常情况下，没有骨折吃什么好的最快的说法，食物可提供修复原料，药物能辅助促进恢复，食物一般包括牛奶、排骨、鸡蛋、豆制品、西兰花等；药物一般包括碳酸钙D3片、接骨七厘片、伤科接骨片、骨肽片、活血止痛胶囊等。使用药物要遵医嘱。具体分析如下：
一、食物
1、牛奶：富含钙质和蛋白质，是骨骼修复的核心原料，能增强骨密度，助力骨折愈合，适合每日适量饮用。
2、排骨：含有胶原蛋白和钙质，能补充骨骼生长所需营养，促进骨痂形成，适合炖煮成汤食用。
3、鸡蛋：富含优质蛋白和维生素D，可促进钙吸收，为组织修复提供能量，适合水煮、蒸蛋等做法。
4、豆制品：含植物蛋白和钙元素，能辅助补充营养，增强骨骼修复能力，适合炒菜或制作豆腐汤。
5、西兰花：富含维生素C和钙，能促进胶原蛋白合成，助力骨骼愈合，适合焯水或清炒食用。
二、药物
1、碳酸钙D3片：含碳酸钙和维生素D3，能补充钙质、促进吸收，适用于骨折后钙缺乏，需遵医嘱服用。
2、接骨七厘片：由乳香、没药等组成，能活血化瘀、接骨止痛，适用于骨折筋伤，按说明书或医嘱使用。
3、伤科接骨片：包含红花、土鳖虫等成分，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，助力骨折愈合，需医生指导用药。
4、骨肽片：主要成分为骨肽，能促进骨细胞生长，适用于骨折愈合不良，遵医嘱按疗程服用。
5、活血止痛胶囊：含当归、三七等成分，能活血散瘀、消肿止痛，缓解骨折后疼痛肿胀，严格遵医嘱使用。
骨折恢复期饮食需均衡，避免辛辣刺激食物，保证充足营养摄入。药物需按骨折阶段选用，活血类药物急性期后使用，务必遵医嘱。定期复查骨骼愈合情况，若出现疼痛加剧、肿胀不消，应及时就医。
参考资料：
[1]曹清余.小牛奶大营养[J].农家致富,2024,(18):59.
[2]刘遂谦.鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……哪种蛋营养好[J].大众健康,2022,(12):82-83.
