一般情况下，锌硒片作为常见的营养补充剂，其功效与作用主要包括维持免疫系统功能、促进生殖系统健康、助力生长发育、保护视力健康、参与代谢调节等。具体分析如下：
1、维持免疫系统功能：锌和硒都是免疫系统正常运作的重要元素，锌硒片能帮助增强免疫细胞活性，提高机体对病原体的抵抗力，减少感冒、感染等疾病的发生概率。
2、促进生殖系统健康：锌元素对男性精子生成和活力很重要，硒元素则能保护生殖细胞免受氧化损伤，锌硒片可帮助改善男性精子质量，提升精子活力，对维持正常生殖功能有积极作用。
3、助力生长发育：锌参与体内多种酶的合成，对细胞生长、分裂和修复有重要作用，硒也能辅助促进组织发育，锌硒片适合生长发育期的儿童青少年补充，可帮助支持骨骼、肌肉等组织的正常生长。
4、保护视力健康：锌元素是视网膜的重要组成成分，能帮助维持视网膜正常功能，硒元素可减少眼部氧化损伤，锌硒片能辅助缓解眼部疲劳，保护视力。
5、参与代谢调节：锌和硒均参与体内碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质的代谢过程，锌硒片能帮助维持代谢酶的活性，促进营养物质的吸收与利用，确保身体代谢功能正常运转，避免因代谢紊乱引发不适。
在使用时需注意根据自身情况合理补充，避免过量服用，同时结合均衡饮食获取天然营养，补充前可了解自身营养状况，确保补充的针对性与安全性。
参考资料：
[1]刘云连,付静.复合锌硒片治疗小儿缺锌疗效分析[J].中国医疗前沿,2010,5(04):41.
