流产后何时能安全接触水,并无统一答案,多数人在24至72小时内可恢复基本清洁,但须依据流产方式、出血量及并发症综合判断。
自然流产或药物流产者,若出血少、无发热及腹痛,次日可用温水冲洗外阴,禁止盆浴、游泳。人工流产因器械扩张宫颈,创面相对大,建议术后72小时内仅擦浴,并确保会阴部迅速干燥。
水温以接近体温为宜,洗后及时擦干,避免受凉。若出现体温升高、下腹持续疼痛或分泌物异味,应暂停接触水并就诊。合并感染、大出血或贫血者,须按医嘱延长避水时间;子宫穿孔修补术后,避生水的时限可延至5至7天。
接触水后若出现寒战、会阴红肿,应立即停止清洗,并在医生指导下抗感染。复查结果正常后,方可逐步恢复常规沐浴。
恢复期选择透气棉质内裤,膳食中增加鱼肉、豆制品等优质蛋白,帮助内膜修复。术后两周内禁止性生活及负重,六周内避免游泳、桑拿等长时间浸水。若出血多于月经量或持续头晕,需及时返院评估。