一般情况下，每天走两公里是否对身体有好处，需根据个人身体状况和运动习惯进行判断。具体分析如下：
若个人身体状况良好，无严重基础疾病，且平时有一定运动习惯，每天走两公里能促进身体血液循环，增强心肺功能，帮助消耗多余热量，维持健康体重，还可缓解日常工作学习带来的疲劳感，改善睡眠质量，长期坚持对身体有益。
若个人身体虚弱，患有严重关节疾病、心肺疾病等基础病症，或长期缺乏运动、运动能力较弱，每天走两公里可能会加重身体负担，引发关节疼痛、胸闷、乏力等不适，不仅难以达到锻炼效果，还可能影响原有身体状况，不利于健康。
日常走两公里时，需选择舒适的鞋子和安全的路线，避免在恶劣天气下行走。运动前可适当热身，行走速度和节奏根据自身感受调整，避免过度劳累。若运动过程中出现不适，应立即停止并休息，必要时及时就医。
参考资料：
[1] 疾走摆脱脂肪肝[J]. 恋爱·婚姻·家庭（养生版）,2013(4):22-23.
